EDITORIAL, "Cuidados del Adulto Mayor":

Nuestros abuelos y el tiempo libre.

Dentro de los cuidados de un adulto mayor, debe considerarse qué hacer con todo el tiempo libre que tienen.

Al llegar a cierta edad, muchas personas se deprimen por no sentirse útiles, o porque la familia no les da espacio para hacer nada.

Si el adulto mayor tiene una buena salud, pero tiene mucho tiempo y se siente deprimido porque no sabe qué hacer, es muy importante encontrar algunas actividades sin que requiera ejercicio físico extenuante.

Entre esas actividades están el caminar en un parque, salir a leer en otro lugar que no sea la casa, compartir con amigos recurrir a distintos talleres que se dan en "Centros de Jubilados" como por ejemplo pintura, cerámica, estimulación cognitiva y memoria etc.

En el caso de que la persona mayor este incapacitada y tenga una movilidad limitada, existen otras tareas que pueden funcionar para evitar el aburrimiento y la depresión.

Es importante saber qué les apasiona, ya que en muchas ocasiones, nuestros abuelos se han dedicado a trabajar toda la vida y han descuidado aquellos hobbies que los hacían sentir bien.

Quizás ahora puedan retomar esas actividades. Por ejemplo, si le gusta pintar, pueden comprar temperas o algunas pinturas para plasmar dibujos y retomar su pasión o dedicar tiempo a tratar de escribir un libro.

Lo importante es animarlos para que puedan escoger una actividad que le llame la atención.

Empecemos, nosotros como familiar, amigo de un adulto mayor, acerquémonos al "Centro de Jubilados" y allí encontraran una variada actividad para nuestros abuelos, actividades para realizar en grupo.

Tendrán un lugar para recrearse, para estar con sus pares, para pensar, charlar, un tiempo productivo para ellos.

Un futurar recuerdos que alimentan el alma.

“En grupo nos enfermamos y en grupo nos sanamos” (Enrique Pichon Riviere).