Hoy es el "Día Internacional por la Acción de la Salud de la Mujer".
Justamente en la mujer se manifiestan con más frecuencia o son específicos de su género ciertos factores de riesgo que determinan un aumento de probabilidades de desarrollo de enfermedades cerebrovasculares.
La mujer y los factores de riesgo:
Hipertensión arterial:
La mujer y los factores de riesgo:
Hipertensión arterial:
La presión arterial alta (≥140/90 mmHg) sin tratamiento aumenta el riesgo en la mujer de presentar un episodio cerebrovascular.
La hipertensión puede aparecer en cualquier momento de la vida, no puede curarse, pero sí puede controlarse (el valor óptimo es 120/80 mmHg) mediante cambios en el estilo de vida, control del peso, aumento de la actividad física, consumo moderado de alcohol, restricción del sodio e incremento de consumo de frutas y vegetales y, de ser necesarios, tratamiento farmacológico con medicamentos.
Diabetes:
Diabetes:
El riesgo de enfermedad cardiovascular en la mujer diabética aumenta entre 3 y 7 veces mientras que en los hombres lo incrementa de 2 a 3 veces.
Tabaquismo:
Tabaquismo:
En Argentina fuma el 34% de la población adulta.
Si bien hasta hace un tiempo era un problema de los hombres, actualmente las mujeres fuman tanto o más que el sexo opuesto.
Cada año mueren 40.000 argentinos por causas relacionadas con el tabaco y coincidiendo con los datos mundiales, el número de jóvenes que fuma sigue en aumento, fundamentalmente las mujeres.
Se calcula que el 50% de los infartos entre las mujeres de mediana edad son atribuibles a esta adicción.
Anticonceptivos:
Anticonceptivos:
El consumo de cigarrillos combinado con el uso de anticonceptivos orales también ha demostrado aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o cerebral.
De hecho, su uso en mujeres fumadoras mayores de 35 años está relativamente contraindicado.
Dislipemia:
Dislipemia:
El aumento del colesterol total y de la lipoproteína de baja densidad (LDL) o colesterol "malo" son importantes factores de riesgo de enfermedad cardiovascular en las mujeres.
Los niveles bajos de la lipoproteína de alta densidad (HDL) o colesterol "bueno" son predictores de enfermedad coronaria en la mujer.
Obesidad e inactividad física:
Obesidad e inactividad física:
Realizar actividad aeróbica rutinariamente definitivamente ayuda a reducir el peso y previene problemas cardiovasculares.
Estrés:
Estrés:
Es un factor de riesgo reconocido en ambos sexos.
Sin embargo, estudios preliminares han demostrado que mientras los niveles de hormonas relacionadas con el estrés disminuyen cuando el hombre llega a casa tras su jornada laboral, en la mujer ocurre lo contrario.
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