Lo primero que hay que decir y resaltar es que "No Hay que Relajarse".
Recordemos que los ALUMNOS que están estudiando, lo hacen actualmente tras haber estado varios años (como mínimo) haciéndolo de forma PRESENCIAL.
Esto significa llevar mucho tiempo asistiendo a clases en un aula, acompañados por sus compañeros, DOCENTES, con un horario definido y principalmente de un modo responsable.
Significa también que una gran parte de nuestras vidas ha estado destinada a nuestra EDUCACIÓN.
Para un alumno la idea principal de educación que se le viene a la mente, es la de estar en su aula escuchando y viendo al PROFESOR.
Esa rutina se rompió con la CUARENTENA a raíz del Coronavirus, y ahora estudiar desde la comodidad de la casa puede ser una TRAMPA si uno se deja estar o no tiene el acompañamiento (para generar el ambiente favorable).
ENTRE TODOS TENEMOS QUE BUSCAR LA MOTIVACIÓN:
La motivación para estudiar no aparece sola.
La motivación para estudiar desde casa la tienes que crear tú, con actitud y creatividad.
*MENTALIZARSE, como si nada hubiese cambiado.
Prepárate o prepara a tus hijos o hijas como si fuesen a ir al colegio de verdad.
Prepárate o prepara a tus hijos o hijas como si fuesen a ir al colegio de verdad.
Crear un microclima adecuado es fundamental.
*Tu ESPACIO de ESTUDIO.
Para poder estudiar a gusto, es muy importante que estemos cómodos en nuestro espacio.
Para poder estudiar a gusto, es muy importante que estemos cómodos en nuestro espacio.
El primer paso es encontrar una zona de tu CASA que tenga luz natural (si es posible), y donde la temperatura permanezca estable.
Por otro lado, procura tener todo lo que necesitas a mano para no distraerte.
*PLANIFICAR y COORDINAR con el PROFESOR.
Planifica tu sesión de estudio, respetando las tareas y horarios.
Antes de empezar a estudiar, te recomendamos que ordenes la lista empezando por las tareas más importantes, aquellas que no puedas evitar o dejar para otro momento.
Antes de empezar a estudiar, te recomendamos que ordenes la lista empezando por las tareas más importantes, aquellas que no puedas evitar o dejar para otro momento.
*Valorar y Disfrutar de tu AUTONOMÍA.
A la hora de estudiar, es esencial que conozcas tu forma de hacerlo.
Crear tu método de estimulo y concentración para estudiar tanto con la PC, celular o apuntes; es OPTIMIZAR el tiempo a tu favor.
Si ves que es imposible concentrarte, o estás pensando en hacer otras cosas, márcate objetivos con pensamientos POSITIVOS.
*Busca tu TRANQUILIDAD.
Respira profundo y recuerda que no es cuestión de tareas, sino de aprendizaje.
Que seas capaz de estudiar desde tu casa ya es un gran paso.
Para focalizar (si notas que estás agotado), una breve pausa te ayudará a despejar ideas.
*Cambia la PERSPECTIVA.
Nunca creas que es imposible, aunque a veces se haga cuesta arriba, procura cambiar la perspectiva de tu situación.
Aunque extrañes ir a clases presenciales (COMPAÑEROS), la adaptación al entorno es otro de los rasgos que potencia nuestras habilidades sociales y capacidades cognitivas.
Ten en cuenta que la TECNOLOGÍA nos ha brindado herramientas maravillosas para ESTUDIAR y estamos más cerca de lo que crees.
*ACEPTAR la SITUACIÓN.
Si te encuentras en una lucha interna constante porque ves que no eres capaz de concentrarte, no te preocupes, es normal.
Recordemos que de un día para otro no es fácil adaptar nuestras capacidades a nuevos métodos de ESTUDIO y ENSEÑANZA (alumnos y profesores).
*Todo PASARÁ.
Comenzar el día con una sonrisa, es un detalle no menor.
La CUARENTENA nos impactó a TODOS (en menor o mayor medida), la economía del HOGAR no es la misma.
Dejar que te contengan para contener al grupo FAMILIAR, no es demostración de DEBILIDAD.
Fomentemos el DIÁLOGO como un ejercicio DIARIO entre los integrantes de la FAMILIA, la SOLIDARIDAD entre compañeros y DOCENTES, para lograr una COMUNICACIÓN efectiva (el desafío inminente), para entenderse uno mismo y al otro.
*Lo más IMPORTANTE eres TÚ.
Que los momentos de estrés sean mínimos, recuerda tomarte breves descansos entre las tareas a realizar y sobretodo, prioriza tu bienestar.
Valora tu esfuerzo y el del personal DOCENTE.
Valora a tus hermanos, PADRES, tíos, primos, vecinos, ABUELOS y amigos.
Aliméntate lo más sano posible y realiza ejercicios físicos (30 minutos por día), como mínimo.
Y ante la menor duda, pide AYUDA.
Realizada por la Familia Educativa del "Instituto Cultural Tristán Suárez".
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